レッスン lesson
WOMAN’S PT CLUB ~目指せ!!動ける美Body~
ピラティス要素を含んだ骨盤調整トレーニング、ボディーメイク効果のあるエクササイズや筋トレ、脂肪燃焼効果があり心肺機能を高める音楽に合わせた有酸素運動やHIITトレーニングなど自重トレーニングを中心に「無理はないけど程よくきついトレーニング」を行っていきます。
guide
クラス紹介
60 分クラス
① 子連れOK軽めクラス《木曜日》 | 10:00〜11:00 |
② 一般クラス《木曜日》 | 11:30〜12:30 |
料金表
体験1 回のみ 500 円
入部費 | 2,000円 |
1回券 | 1,500円 |
4回券 (有効期限なし) | 4,500円 |
予約
- 〇完全予約制
- 〇詳細・ご予約については、オフィシャルサイトQRコードより進んでください。
- 〇キャンセルされる場合は、必ず連絡をしてください。
トレーナー 髙田 えりこ
NSCA-cpt(全米トレーニング&ストレングス協会認定トレーナー)
JADPピラティスインストラクター
保健体育教員免許(小学校・中学校・高校)